2025
04-30
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低卡美食新宠，鳕鱼热量大揭秘！(鳕鱼热量为88大卡,属3.5星级减肥食物) NEW
鳕鱼，作为一种常见的海鱼，因其肉质细嫩、味道鲜美而深受人们喜爱。近年来，随着健康饮食理念的普及，低卡美食逐渐成为餐桌上的新宠。而鳕鱼，凭借其低脂肪、高蛋白的特点，更是成为了许多追求健康饮食者的首选。那么，鳕鱼的热量究竟如何？今天，就让我们一起来揭秘鳕鱼的热量之谜。
我们需要了解，鳕鱼的热量与其烹饪方式密切相关。一般来说，鳕鱼的热量在每100克生鱼肉中大约为90-100千卡。然而，当鳕鱼经过烹饪后，其热量会有所上升。以下是几种常见烹饪方式对鳕鱼热量的影响：
1. 清蒸鳕鱼：...
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